온마을 배움터(실버레크레이•실버체조)수업 프로그램

동해YWCA는 실버인지놀이지도사 수강생들의 심화 수업으로 실버레크레이션•실버체조 수업을 총 13회차에 걸쳐 진행하고 있다. 현재 7회차 진행중이다. 실버체조와 레크레이션 활동을 통해 노인들의 신체 활동을 촉진하며, 근력, 유연성, 균형감각을 향상시키고 만성 질환 예방하고자 진행하고 있다. 또한, 규칙적인 운동과 즐거운 레크레이션 활동을 통해 일상의 활력을 더하고, 건강하고 행복한 생활을 할 수 있는 것을 목표로 한다.