사)부천YWCA 원미노인참여나눔터 체력측정의 날

1월 4일 새해 첫 목요일, 원미노인참여나눔터 여성노인들의 체력 측정이 있었다. 만 70세 이상 여성노인 자조모임인 원미노인참여 나눔터는 2023년부터 매주 목요일 여성노인들의 만성통증 완화를 위한 운동치료를 진행해왔다.

여성노인들이 앓고 있던 통증 완화, 여성노인들의 근력 향상 여부 등 총 4개 종목에서 체력 측정이 이루어졌다. 체력 측정 결과 상체근력, 하체근력, 상체유연성, 하체유연성 결과는 기대 이상이었다. 모두 표본 집단 평균 이상의 결과를 보여주었다. 결과를 받아 본 참가자들도 놀랍고 즐거운 마음을 감추지 못했다. (사)부천YWCA는 2024년도에도 여성노인들의 근력강화와 근육이완을 위한 운동치료 프로그램을 체계화 할 예정이다.