‘나트륨·당류 줄이기’ 청소년 교육 진행

(사)제천YWCA는 9월13일, 19일, 20일, 21일 4차례에 걸쳐 다음세대돌봄센터와 제천시청소년센터에서 초등학교 고학년생 163명을 대상으로 ‘나트륨·당류 줄이기’ 청소년 교육을 진행했다. 지역 청소년들의 건강한 식습관 형성을 위해 준비했다.

이날 교육은 당과 나트륨에 관한 이론 수업과 이를 바탕으로 건강 햄버거를 만들어보는 실습수업으로 꾸려졌다. 이론 수업에서는 당과 나트륨 역할과 당과 나트륨 과잉 섭취 시 발생하는 문제점 및 1일 섭취 권고량, 올바른 나트륨·당류 저감화 실천법에 대해 교육했다. 제천YWCA는 이외에도 교육장 안에 청소년들이 평소 즐겨 먹는 과자, 음료, 라면의 식품영양성분 및 소금, 설탕 함유량을 전시해 청소년들이 일상에서 나트륨·당류 1일 섭취 권고량을 초과하지 않는 건강한 식습관을 가질 수 있도록 독려했다.